hanni hanii blog :D

Hikmah yang bisa diambil dari permainan angin bertiup adalah :

1. Melatih diri untuk patuh pada instruksi

Sebelum permainan dimulai, fasilitator memberikan beberapa instruksi bagaimana jalannya permainan tersebut. Satu hal penting yang sebenarnya bisa diambil hikmah adalah kita akan dibiasakan untuk bisa patuh pada instruksi dari orang lain. Jika kita tipikal orang yang egois dan tidak memedulikan sesuatu hal kecil, maka instruksi tersebut akan kita abaikan dan tidak kita perhatikan secara seksama. Padahal untuk mencapai sebuah permainan yang kompak dibutuhkan suatu antusias yang tinggi dari peserta dalam memperhatikan instruksi. Namun lewat permainan ini kita akan mulai terlatih untuk menerima instruksi secara lisan, dan lama-lama diri kita akan terbiasa dan bisa menjadi seseorang yang sangat patuh terhadap suatu instruksi.

2. Bersosialisasi dengan banyak teman

Setelah dibacakan instruksi permainan, kita disuruh berkumpul acak pada tempat yang sudah disediakan oleh fasilitator. Sewaktu berkumpul acak, tidak mungkin kita hanya berdiam diri dengan teman-teman sekitar. Pasti kita akan berbicara dan bercanda tawa dengan mereka. Ini juga merupakan salah satu hikmah penting yang bisa diambil bahwa proses bersosialisasi sangat diutamakan dalam permainan ini. Jangan hanya jadi seorang yang pendiam jika ingin bersosialisasi dengan banyak orang, manfaatkan momen-momen seperti ini untuk menambah sosialisasi kita kepada orang sekitar.

3. Membentuk sikap untuk cepat tanggap

Ketika fasilitataor mengatakan angin bertiup “ ke arah anak yang memakai kacamata” kita semua yang merasa menggunakan kacamata akan berpindah tempat, jika kita tidak cepat tanggap kita tidak akan mendapatkan tempat setelah berpindah. Oleh karena itu permainan ini membentuk karakter kita untuk cepat tanggap terhadap apapun yang ada di depan mata kita. Jika ingin menjadi seorang pebisnis yang sukses harus melatih diri agar cepat tanggap .

4. Lebih berkonsentrasi terhadap suatu hal

Saat instruksi dari fasilitator terucap, kita harus berkonsentrasi terhadap apa yang dikatakan oleh fasilitator. Jika kita tidak berkonsentrasi terhadap instruksi fasilitator, kita akan salah bergerak atau kita akan mendapat hukuman. Seperti halnya di dunia bisnis, jika kita tipikal seseorang yang tidak bisa berkonsentrasi terhadap suatu hal, malah kita akan mendapatkan masalah yang lebih besar. Oleh karena itu permainan angin bertiup ini juga ikut mendukung untuk melatih mebingkatkan konsentrasi saya.

5. Melatih kelincahan diri sendiri agar tangkas menghadapi suatu masalah
Saat kita berpindah tempat karena instruksi fasilitator menyebutkan salah satu bagian yang kita kenakan, kita harus lincah bergerak untuk berpindah. Jika kita tidak lincah, kita tidak akan kedapatan tempat. Untuk menjadi seseorang yang lincah memang tidak mudah. Apalagi jika tipikal orang tersebut memang seorang yang begitu lambat. Namun lewat permainan angin bertiup ini kita akan terbiasa untuk menjadi lincah terhadap sesuatu.

6. Membentuk rasa tanggung jawab

Saaf fasilitator mengatakan instruksi kita harus berpindah, namun ketika kita terlambat berpindah maka kita akan maju ke panggung untuk mempertanggung jawabkan kesalahan yang sudah dilakukan kita karena terlambat bergerak. Inilah makna lain yang juga dapat dirasakan, kita dilatih untuk bisa membentuk suatu rasa tanggung jawab terhadap diri sendiri. Jika kita ingin sukses di dunia bekerja atau bisnis, apapun yang kita lakukan kita harus berani untuk bertanggung jawab. Tidak ada yang perlu ditakutkan untuk menghadapi sesutau pertanggung jawaban, let it flow and enjoy it

7. Mengenal karakter teman-teman baru

Ketika kita berpindah seumpama dari tempat pertama yang ditempati yaitu pohon kemudian berpindah ke daerah payung, maka kita bertemu teman-teman baru lagi. Disini kita juga secara perlahan-lahan belajar mengenal karakter teman-teman baru kita. kita akan mulai mengenal satu sama lain, bercanda tawa bersama. Tidak mungkin kita hanya menetap pada satu teman saja, kita harus membiasakan diri untuk mengenal
banyak karakter orang baru agar lebih mudah menjalin koneksi atau mitra kerja.

8. Berani berpindah ke tempat yang baru
Jika kita hanya mau di tempat kita yang lama , kita tidak akan bisa maju. Tempat baru situasi baru akan menambah pengalaman kita . Permainan ini melatih kita untuk membiasakan diri mulai berpindah ke tempat yang baru. jangan mau hanya berada dalam kehidupan yang lama, mulailah diri dengan segala hal baru termasuk tempat baru agar kita menjadi orang yang lebih maju.

9. Menyegarkan pikiran agar lebih bersemangat dalam menjalani perkuliahan

Terkadang-kadang selama perkuliahan kita merasa jenuh, namun lewat permainan angin bertiup ini sangat berguna untuk penyegaran otak. Kita merasa lebih bersemangat untuk berkuliah. Kuliah jenis semacam ini seharusnya lebih ditekankan, karena pengembangan otak kanan dan otak kiri secara tidak langsung bekerja secara bersamaan. Kita mendapat teori namun juga mencoba untuk mempraktekan semua materi yang sudah didapat. Secara tidak langsung kita menjadi lebih bersemangat untuk memulai kulia dan melakukan segala aktivitas.

10. Melatih diri agar bisa belajar hidup bersama dalam keberagaman

Ketika fasilitator mengucapkan kalimat angin bertiup ke arah anak yang memakai kacamata, angin bertiup ke arah anak yang memakai celana jins, angin bertiup ke anak yang memakai celana kain, seharusnya kita menyadari bahwa di sekitat kita itu beragam. Banyak orang-orang di sekitar kita yang memiliki keragaman yang berbeda-beda. Dan di pemainan inilah kita diajarkan untuk menghargai keberagaman itu. Bisa belajar ersama dengan segala keberagaman yanga da di sekitar kita.

11. Terciptanya suasana interaksi yang hangat akrab antara peserta dengan fasilitator sehingga memungkinkan berlangsungnya kegiatan yang partisipatif.


Dengan permainan ini kita melatih diri untuk menciptakan suatu interaksi yang hangat. Dengan bermain-main kita mudah lebih berinteraksi walaupun secara tidak langsung. Fasilitator memberikan instruksi dan kita menjalankan nya dengan senang hati.nya secara tidak langsung kita memulai interaksi.

12. Berani berekspresi di hadapan umum ketika menjalankan hukuman

Ketika menjalankan hukuman karena terlambat berpindah, kita disuruh untuk menampilkan sesuatu yang berbeda. Inilah makna penting yang harus diambil yaitu berani berekspresi. Jangan pernah takut untuk berekspresi tentang apapun di hadapan orang lain. Ekspresi kita jika hanya terpendam, akan terbuang sia-sia dan tiada gunanya, lebih baik kita tampilkan apa yang ada dipikiran kita agar orang lain mengetahui kreatifitas kita.

Suatu ketika, disebuah kota di Amerika tepatnya di kota Hadleyville mengalami suatu masalah serius berkaitan dengan pengangguran dan kegiatan perekonomian yang hampir mati di kota tersebut. Oleh karena itu walikota Hadleyville Conrad Zwart menunjuk Hunt Stevenson untuk berangkat ke Jepang mencari investor untuk menghidupkan kembali perekonomian di kota Hadleyville. Dengan perasaan yang cukup gundah Hunt Stevenson berangkat ke Jepang. Setelah sampai di Jepang dia kesulitan mencari alamat Assan Motor karena tidak mengetahui secara pasti dimana letak keberadaannya. Tapi dengan perjuangan yang cukup panjang dan bertanya kepada beberapa orang, akhirnya dia menemukan alamat Assan Motor. Keretalah yang mengantar dia sampai tujuan. Tanpa basa basi Hunt dengan penuh percaya diri mulai mempresentasikan dan mengajak para pemegang saham untuk membuka investasi di Hadleyville, Amerika Serikat.. Dia menjelaskan tentang seluk beluk pabrik di kota Hadleyville. Dua tahun lalu di kota Hadleyville tersebut terdapat pabrik yang bergerak di bidang konveksi yang memproduksi pakaian dalam namun kemudian mengalami kebangkrutan karena kehabisan dana. Walaupun terkesan tidak serius dalam mempresentasikan keinginannya Hunt tetap berusaha terus.Dia juga melihat seakan-akan pihak dari Assan Motor hanya diam saja seperti tidak paham apa isi presentasi tersebut. Karena Hunt merasa presentasinya gagal maka ia kembali ke negara asalnya dengan kekecewaan. Setelah sampai di kotanya, ia bertanya pada kekasihnya apa yang terjadi dengan toko pizza?? Lalu pacarnya menjawab bahwa toko tersebut mengalami kebangkrutan dan harus gulung tikar karena sudah kehabisan modal untuk usahanya lalu akan disusul dengan toko-toko lainnya yang akan ikut tutup karena kehabisan modal untuk berdagang.
Hunt pun mulai mencari pekerjaan lain karena sudah putus asa dengan usahanya bernegosiasi dengan investor jepang.. Setelah beberapa hari Hunt bersedih karena kecewa, suatu hari walikota Hadleyville memberitahu kabar kepada Hunt bahwa pihak Assan Motor tertarik dengan prresentasi dari Hunt dan ingin berinvestasi di Hadleyville. Maka datanglah eksekutif-eksekutif perwakilan dari pihak Assan Motor yang telah ditunjuk dan dipercaya untuk menjalankan investasi di kota Hadleyville untuk menghidupkan kembali pabrik mobil yang diberi nama Assan Motor Company. Setelah tiba di bandara maka para eksekutif tersebut disambut dengan hangat dan meriah oleh masyarakat kota Hadleyville dan juga walikotanya. Mereka menyambut kedatangan denagn menyesuaikan adat jepang. Jadi seperti lelucon bagi orang Amerika. Direktur Manajemen Perusahaan Kitahara Kozihiro memanggil Hunt Stevenson dan Hunt baru menyadari kalau ia pernah bertemu dengan Kozihiro di Jepang sebelumnya di tempat pelatihan manajemen eksekutif-eksekutif yang dinilai gagal dalam menjalankan kewajiban perusahaan. Memang pada saat itu Kozihiro sedang menjalani penggojlokan namun ia merasa kalau itu adalah siksaan yang teramat berat.
Setelah memasuki pabrik maka Kozihiro mulai bernegosiasi dengan seorang perwakilan yang telah ditunjuk oleh para pekerja yaitu Hunt Stevenson. Pihak dari Kozihiro memberikan suatu peraturan buruh yaitu tentang persyaratan kerja dan memberikan persyaratan upah 8 dolar 75 sen per jam. Namun para pekerja melalui Hunt Stevenson menolak persyaratan tersebut, karena sebelumnya upah yang mereka terima adalah 11 dolar 50 sen per jam. Hunt pun mulai melakukan negosiasi denagn pihak Assan Motor. Hunt Stevenson meminta agar memberikan upah sesuai dengan bayaran di pabriknya terdahulu.Dengan penuh perjuangan akhirnya kesepakatannya tetap mengacu pada persyaratan dari pihak jepang. Dan hal itu juga menjadi kesepakatan juga dengan para pekerja. Selain negosiasi yang dilakukan pada saat pertemuan pertama, banyak hal yang dinegosiasikan apalagi setelah produksi di Assan Motor berjalan. Banyak pembaharuan yang dilakukan oleh pihak jepang, diantaranya adalah melakukan olahraga senam sebelum mulai beraktivitas. Pada mulanya para pekerja tidak menuruti keinginan pihak Jepang untuk melakukan senam. Kozihiro meminta Hunt untuk membujuk para pekerja agar mau senam. Hunt turun berbaur dengan para pekerja dan bernegosiasi pada para pekerja untuk ikut senam dengan kesepakatan sekali saja melakukannya. Dan akhirnya semua pekerja melakukan senam yag diinstrukturi oleh perwakilan dari pihak Jepang.
Para pekerja mulai bekerja tetapi di satu sisi banyak terjadi kesalahan yang dilakukan oleh para pekerja yang diawasi oleh pengawas produksi dari jepang. Banyak konflik persoalan internal yang timbul karena perbedaan budaya antara budaya Amerika dan budaya Jepang dalam hal penerapan sistem kerja. Pihak manajemen Jepang menginginkan semua pekerja bersifat loyal kepada perusahaan. Namun loyalitas yang dimaksud adalah loyalitas tinggi hingga sulit untuk diterima oleh para pekerja Amerika tak terkecuali oleh Hunt Stevenson sendiri. Ambil saja contoh ketika seorang pekerja meminta ijin untuk menemani anakya yang sedang melakukan operasi di rumah sakit namun ia tidak diijinkan oleh pihak Jepang dan harus tetap bekerja. Maka ia mendatangi Hunt untuk meminta ijin kepada pihak manajemen agar bisa diijinkan. Hunt mendatangi Kozihiro dan memintakan ijin untuk pekerja tersebut namun tetap ditolak oleh Kozihiro. Kozihiro mengatakan bahwa persoalan pabrik lebih diutamakan dibanding dengan masalah keluarga. Dan pada akhirnya Hunt merasa kesal dengan sikap manjemen Jepang yang seakan-akan bersikap ekstrem dan mengekang hak-hak para pekerja. Namun ia tetap tidak dapat melakukan apa-apa lagi karena itu sudah menjadi kebijakan manajemen perusahaan.
Sutau hari Hunt menemui Kozihiro dan mengajak pihak manajemen perusahaan untuk ikut bermain softball dengan alasan untuk lebih mengakrabkan rasa kebersamaan diantara karyawan dengan pihak manajemen. Pada pagi harinya datanglah semua pihak manajemen dari Jepang untuk bermain softball. Para pekerja merasa sombong kalau pihak jepang tidak akan mapu mengalahkan mereka namun pada akhirnya para pekerja kewalahan dan berusaha untuk memenangkannya. Melalui usaha keras mereka berhasil memenangkannya tetapi ada kejadian yang sangat disayangkan oleh pihak Jepang yang telah dilakukan oleh salah seorang pekerja. Pekerja tersebut menabrak dan menjatuhkan Saito (salah seorang manajemen dari pihak Jepang dan juga keponakan dari direktur utama Assan Motor). Akibat kejadian tersebut maka keesokan paginya Saito mendatangi pekerja tersebut dan memindah tugaskan pekerja ke bagian cleaning service namun dengan gaji yang sama. Hunt mencoba protes kepada Saito apa hanya gara-gara masalah di lapangan softball harus berimbas pada pemindah tugasan pekerjaan. Saito menjawab biasa saja dan tidak mempedulikan protes yang dilakukan oleh Hunt. Pekerja tersebut merasa tidak terima bila ia dipindahkan ke bagian cleaning service. Pekerja tersebut tidak terima dan mau menonjok Saito. Hunt mencoba meyakinkan pekerja tersebut untuk tetap bekerja dan memikirkan keluarganya dan tidak usah mempedulikan pekerjaannya walau ia dipindah tugaskan toh ia tetap menerima gaji yang sama. Akhirnya pekerja tersebut mau menerimanya dan tetap bekerja di Assan Motor di bagian cleaning service.
Pada suatu malam Hunt diundang makan malam oleh Kozihiro di rumahnya untuk membicarakan masalah perusahaan. Hunt ditemani oleh kekasihnya. Pada saat akan ganti menu hidangan penutup, pawa wanita Jepang langsung meninggalkan meja makan karena dalam tradisi Jepang wanita tidak boleh mendengarkan pembicaraan masalah bisnis. Namun kekasih Hunt tidak meninggalkan dan tetap berada di meja makan namun Hunt menyuruhnya meninggalkan meja makan dengan kasar sehingga kekasihnya marah dan pergi meninggalkan meja makan dengan air mata yang terurai. Hunt mencoba bernegosiasi dengan Kozihiro mengenai penerapan sistem kerja yang diterapkan oleh pihak Jepang yang dinilai terlalu berat oleh para pekerja. Karena tidak menyetujui usulan Hunt yang dinilai terlalu lambat dalam bekerja dan terkesan tidak konsisten maka Kozihiro memecatnya. Hunt kaget seketika itu dan mencoba meyakinkan Kozihiro agar tidak memecatnya karena ia adalah satu-satunya penghubung antara pihak manajemen perusahaan dengan para pekerja. Akhirnya Hunt tidak jadi dipecat dan tetap dapat bekerja.
Pada suatu hari para karyawan Jepang beserta pimpinan mandi di sungai dan berbincang-bincang mengenai kinerja para pekerja yang terlalu lamban dan kurang rapi serta tidak konsisten terhadap pekerjaannya. Tiba-tiba muncul Hunt dari dasar sungai. Saito dengan angkuh mengatakan kejelekan-kejelekan kinerja para pekerja dan Hunt tidak terima dan Hunt bertanya berapa unit mobil yang dihasilkan oleh para pekerja di Jepang dalam sebulannya. Saito menjawab 15000 unit mobil yang dihasilkan oleh para pekerja di Jepang dalam sebulannya dengan angkuhnya. Hunt tertegun sejenak tanpa berfikir panjang mengatakan kalau para pekerjanya mampu menyamai rekor para pekerja di Jepang asal gaji para pekerja dinaikkan. Pihak manajemen menyetujuinya dan pekerjaan berat itu mulai dilakukan keesokan paginya. Sebelumnya Hunt berpidato dengan para pekerja dan mencoba negosiasi dengan mereka. Walaupun dengan proses negosiasi yang cukup susah tetapi para pekerja akhirnya menyetujuinya dengan produksi 13000 unit dan gaji naik. Pada mulanya Hunt berpikir dan akhirnya menetujuinya tetapi ia mengatakan prioritas utama produksi adalah 15000 unit dan gaji 11 dolar 50 sen per jamnya dan gajinya akan dinaikkan lagi. Di juga berbohong pada para pekerja jika memproduksi 13000 unit pun gaji tetap naik. Pada mulanya para pekerja bersemangat untuk memproduksi mobil. Namun masalah mulai timbul saat memulai produksi tersebut. Untuk melakukannya mereka bekerja dari pagi hingga malam hari. Ada juga anak isterinya yang menjenguk ke pabrik. Para pekerja pun banyak yang mulai komplain dengan hal tersebut. Karena itu Hunt mengajak Kozihiro untuk berbaik hati dan mau memenuhi tuntutan standar pekerjaan di Amerika Serikat. Ternyata dilain sisi Kozihiro juga mengalami masalah yang serius karena karirnya juga bagai telur diujung tanduk. Ia tidak mau kembali ke pusat penggojlokan lagi karena beratnya siksaan yang dialami olehnya. Hunt berkata pada Kozihiro kalau ia telah berbohong kepada para pekerja bahwa bila para pekerja sanggup memproduksi 13000 unit mobil maka gaji mereka akan dinaikkan. Lambat hari akhirnya para pekerja mengetahuinya dan berusaha mengadakan rapat serikat pekerja. Saito mengetahui rencana para pekerja dan memberitahu direktur utama. Tentu saja direktur utama merasa geram dengan tindakan para pekerja yang ingin mengadakan rapat serikat pekerja. Direktur utama Sakamoto tiba di Hadleyville dan langsung mendatangi rumah Kozihiro dan menanyakan kinerjanya selama menjalankan perusahaan di Hadleyville.
Karena beratnya beban yang dialami oleh Kozihiro maka ia melampiaskannya dengan berteriak-teriak di sepanjang jalan dan berjalan menuju sungai dan menceburkan dirinya ke sungai. Hunt yng kebetulan lewat mengetahui hal tersebut dan mencoba menolong Kozihiro agar tidak bunuh diri padahal Kozihiro sendiri tidak ingin bunuh diri hanya melampiaskan kemarahannya dengan membenamkan wajahnya ke sungai. Mereka berdua pun mulai berbincang-bincang dan mencoba mencari jalan keluar. Akhirnya disepakati kalau mereka berdua akan menyelesaikan sisa target mobil yang belum diproduksi.
Pada mulanya para pekerja tidak mau bekerja, lalu datanglah Hunt dan Kozihiro yang masuk kerja dan menyelesaikan sisa target mobil. Mereka hanya bekerja berdua saja lalu dua karyawan dari Amerika ikut membantu. Seseorang dari pekerja mengatakan pada pekerja lainnya kalau sebenarnya Hunt ingin membantu dan menghidupkan kembali perekonomian kota Hadleyville. Setelah itu para pekerja lainnya mengikutinya dan ikut bekerja menyelesaikan sisa target mobil. Pekerja dari Jepang pun ikut membantu. Namun direktur utama keburu sudah datang di pabrik dan mulai melakukan penghitungan. Ternyata mobil yang ada di areal luar pabrik belum lengkap dan masih kurang 6 mobil. Direktur menilai Kozihiro gagal dalam tugasnya namun Kozihiro mengatakan kalau di dalam pabrik juga masih terdapat mobil. Lalu direktur utama masuk ke dalam pabrik dan melakukan penghitungan. Hunt yang sebelumnya bekerja dengan para pekerjanya dengan keadaan resah dan mencoba menghemat waktu dengan tidak memasang baut roda secara lengkap dan tidak memasang mesin. Pada waktu itu juga Hunt memecahkan kaca. Sakamoto mulai melihat kondisi mobil dan pada saat itu beliau kaget setelah mengetahui isinya bukan mesin mobil tetapi seorang pekerja. Ia menganggap mereka semua gagal. Sebelum direktur utama pergi Hunt memberkan kunci mobilnya pada direktur utama dan ia membeli mobil baru dari Assan Motor karena mobilnya adalah produksi terdahulu dari pabrik tersebut. Ia memilih membeli mobil baru karena ia merasa mobil tersebut adalah merupakan suatu simbol jalinan kerjasama antara para pekerja Hadleyville dengan para karyawan dari Jepang. Dengan penuh percaya diri Hunt menghidupkan mobil yang dibelinya. Tanpa selang waktu satu-satu onderdil pada mobil itu lepas. Dan itu membuat Sakamoto tersenyum. Melihat kekonyolan yang dilakukan Hunt, direktur utama menganggap mereka semua telah berhasil memenuhi target. Dan pada akhirnya Saito ia pindah tugaskan jabatannya ke cleaning service.

Sebenarnya setiap orang pasti bisa bangun pagi. Karena, kita semua pernah sekolah dan harus sudah berada di sekolah pukul 07.00. Aktivitas ketika dewasalah yang membuat kita terbiasa dengan jadwal yang kita atur sendiri. Sebagian orang, karena pekerjaannya, juga membuatnya harus terjaga hingga malam dan baru tidur dini hari.

Karena itu, ketika harus mengubah kebiasaan itu menjadi bangun pagi setiap hari, jelas Anda merasa tersiksa. Namun, selalu ada cara untuk mengatasi hal-hal seperti ini.

1. Peregangan
Lakukan peregangan secara perlahan, seperti melakukan gerakan yoga atau memutar tubuh ke kanan dan ke kiri. Gerakan ini akan membantu tubuh mengumpulkan energi, dan membuat pikiran Anda fokus. Rasa melayang di kepala yang kerap terjadi akibat bangun terlalu pagi pun lenyap.

2. Bergerak
Begitu Anda mampu bangkit dari tempat tidur, lakukan beberapa gerakan untuk melancarkan peredaran darah. Melakukan crunch (berbaring dengan lutut tertekuk lalu mengangkat kepala, leher, dan pundak), push-up, atau melompat-lompat ringan, juga cukup membantu.

3. Hindari terlalu banyak kafein
Kafein memang bisa membuat Anda melek sepanjang hari, namun mengonsumsinya secara berlebihan (lebih dari dua cangkir pada pagi hari) bisa membuat Anda lemas pada tengah hari. Satu cangkir saja sudah cukup membuat kadar energi Anda stabil.

4. Minum
Ketika tidur, tubuh Anda menggunakan simpanan air dan karenanya akan kehilangan cairan saat Anda bangun. Rehidrasi tubuh Anda dengan beberapa gelas air dingin tak hanya akan menyegarkan tubuh, tetapi juga membantu menstimulasi sistem saraf dan pencernaan Anda. Minumlah air putih sebelum tubuh Anda terisi apa pun.

5. Buat jadwal teratur
Tubuh kita menyukai konsistensi. Mengikuti jadwal tidur dan bangun yang sama setiap hari akan membuat tubuh lebih mudah terbangun pada pagi hari. Anda pun akan merasa lebih bertenaga sepanjang hari.

6. Pilih alarm dengan musik lembut
Siapa pun tak akan suka terbangun karena suara weker yang memekakkan telinga. Anda juga bisa meningkatkan risiko terkena serangan jantung, karena suara yang mengagetkan bisa memperburuk kondisi orang dengan masalah jantung. Pilih ringtone pada ponsel yang memperdengarkan musik yang lembut, yang membangunkan Anda secara perlahan. Bila perlu, letakkan ponsel sedikit lebih jauh sehingga Anda harus bangkit untuk menonaktifkannya.

7. Redupkan cahaya
Matikan komputer atau TV satu jam sebelum Anda tidur. Cahaya terang bisa mengalihkan perhatian Anda, sehingga otak lebih sulit beristirahat. Dengan membangun suasana tidur yang lebih tenang, Anda bisa tidur lebih lelap, dan tubuh menyesuaikan diri untuk bangun lebih awal.

8. Segera mandi
Tahukah Anda, hal paling sulit dilakukan saat bangun pagi adalah mandi? Namun di situlah kuncinya. Segeralah mandi dengan air dingin untuk membangunkan sistem saraf Anda, dan membantu menyadarkan Anda. Usai mandi, tak ada lagi rasa malas karena pikiran dan tubuh Anda sudah "bangun".

9. Sarapan
Setelah "berpuasa" sepanjang malam, tubuh perlu energi untuk bergerak. Sarapan setiap pagi (meskipun hanya setangkup roti dengan selai atau buah-buahan) akan membuat Anda merasa lebih siap menghadapi aktivitas lebih awal.

10. Bernafas dalam-dalam
Bagi sebagian orang, bangun pagi bisa menjadi momen paling mencemaskan. Bayangan mengenai apa yang harus dihadapi di kantor, atau bagaimana mengatasi problem dengan pasangan, akan segera memenuhi pikiran. Maka segera setelah Anda bangun, ambil waktu untuk bernafas dalam-dalam untuk menenangkan tubuh dan pikiran. Awali hari dengan tenang, agar segala aktivitas berjalan sesuai dengan mood baik Anda.

Mereka dikenal karena otak yang jenius dan temuan yang berpengaruh pada dunia. Selain itu mereka juga populer karena nyentrik, agak gila dan penuh kontroversi. Siapa sajakah mereka? Berikut 10 ilmuwan paling gila.

1.Albert Einstein

Parodi kartun dan komik tentang Einstein banyak dibuat hingga masa kini. Mulai dari rambutnya yang amburadul atau ekspresi wajahnya yang dibuat “melet” atau teorinya sekalipun. Tak bisa dibantah penemu teori relativitas ini sudah jadi selebriti dunia sains. Namanya bahkan identik dengan kata jenius dan gila.

2. Leonardo da Vinci

Menyusul popularitas Einstein adalah Leonardo da Vinci. Novel Da Vinci Code, tokoh komik, isu bahwa ia gay adalah bukti bahwa seniman dan ilmuwan Italia ini memang sangat terkenal. Ia juga diketahui sangat nyentrik. Peninggalannya berupa tumpukan buku sketsa, aneka aplikasi teknologi, mesin, tetap abadi sepanjang masa.

3. Nikola Tesla

Kalau yang ini, namanya sempat dikenal sebagai sebuah kelompok musik rock. Sebenarnya sesuai, sebab penemu radio nirkabel dan generator AC inilah yang memulai era elektrik di akhir abad ke-19 dan awal abad 20. Tesla dianggap gila sebab berani mendemonstrasikan bagaimana ia memakai tubuhnya sebagai konduktor listrik.

4.James Lovelock

Dikenal sebagai ilmuwan berwawasan lingkungan dan penemu hipotesa Gaia. Konsep perubahan iklim yang kini diributkan banyak orang sudah diusungnya sejak beberapa dekade silam. Lelaki kelahiran 1919 ini pernah memprediksikan bahwa tahun 2100 akan terjadi kematian massal terhadap 80 persen umat manusia. Wow! Akan terbukti jugakah?

5.Jack Parsons

Jack Parsons dikenal sebagai salah satu pendiri Jet Propulsion Laboratory. Tapi sesungguhnya ia juga sibuk berlatih sulap dan menyebut dirinya Antikris. Ia tidak pernah mengenyam pendidikan formal tapi mampu mengembangkan bahan bakar roket dan sukses mengantarkan Amerika Serikat ke angkasa pada Perang Dunia II. Tragisnya, Parsons menembak dirinya sendiri sampai mati di laboratoriumnya tahun 1952.

6.Richard Feynman

Ia adalah bagian dari tim jenius pengembang bom atom. Feynman menjadi salah satu ilmuwan terpenting di akhir abad ke-20. Selain dikenal sebagai profesor, ia juga suka mengeksplorasi musik, alam dan mempelajari hiroglif suku Maya.

7.Freeman Dyson

Tahun 1960, Dyson menelurkan ide bahwa di masa depan manusia harus mendesain cangkang buatan yang dinamakan Dyson Sphere. Cangkang ini akan mengelilingi sistem tata surya dan menggunakan energi matahari secara maksimum. Saat itu ia dianggap sebagai pemimpi fiksi ilmiah. Ia juga yakin adanya kehidupan di planet lain. Menurutnya manusia akan berinteraksi dengan mahluk angkasa luar dalam beberapa dekade mendatang.

8. Robert Oppenheimer
Dijuluki sebagai bapak bom atom, lelaki kelahiran 1904 ini juga memiliki pandangan politik sosialis. Ia punya ketertarikan khusus pada kultur Hindu dan bahasa Sansekerta dan Belanda. Oppie, begitu panggilan akrabnya, senang mengutip kitab Bhagavad Gita.

9.Wernher von Braun

Di usia 12 tahun, Braun meledakkan gudang mainannya dengan kembang api. Dari situlah muncul ide mengembangkan roket. Akhirnya ia ditunjuk sebagai pemimpin program roket oleh Hitler. Ternyata ia juga meminati eksplorasi bulan dan antariksa. Di sela waktu luangnya Braun juga senang membaca filsafat dan sesekali berscuba diving.

10. Johann Konrad Dippel

Lahir dan besar di kastil Frankenstein, Jerman, Dippel dikenal sebagai penemu bahan kimia sintetis bernama Prussian Blue. Ia mengklaim pernah menciptakan cairan hidup abadi. Kabarnya, percobaannya itu terinspirasi oleh karakter yang sesuai dengan nama kastil tempat ia lahir, Franskenstein.

1.Storm Worm
Muncul taon 2006, disebut “Storm Worm” karena nyebar via email dengan judul “230 dead as storm batters Europe”. Storm worm adalah program Trojan house. beberapa versinya bisa buat komputer menjadi bots. Atau biasa digunakan hacker untuk spam mail melalui internet.

2. Leap-A/Oompa- A
Mac yang punya konsep security through obscurity yakin tidak akan terserang virus karena OS nya sistem tertutup. Tapi tahun 2006, virus Leap-A atau biasa disebut Oompa-A muncul. Nyebar lewat iChat pada Mac. Setelah Mac terserang, virus itu akan mencari kontak melalui iChat dan kirim pesan ke tiap kontak itu. Pesannya itu berisi file corrupt yang berbentuk JPEG. Memang tidak berbahaya, namun hal ini menyatakan bahwa masih mungkin akan ada virus berbahaya yang menyerang MAC.

3. Sasser and Netsky
Penciptanya anak Jerman umur 17 tahun, Sven Jaschan. Sasser nyerang Microsoft Windows. Sasser ini ga nyebar via email. Tapi jika satu komputer koneksi ke komputer yang kena virus ini. Virus ini bikin komputer tidak bisa di-shutdown tanpa cabut power. Netsky nyebar melalui email dengan 22 Kb attachment file dan jaringan Windows. Bisa bikin serangan DoS. Sven Jaschan tidak dipenjara hanya diberi masa percobaan 1 taon 9 bulan, karena umurnya masih di bawah 18 taon.

4. MyDome (Novarg)
Mulai nyerang tanggal 1 Februari 2004, virus ini buat backdoor di OS. Pertama kali tanggal 1 itu mulai DDoS. Kedua, tanggal 12 Feb, virus ini berhenti menyebar dan mulai buat backdoors. MyDoom menyebar via email, selain itu selalu search di search engines, seperti Google mulai menerima jutaan permintaan pencarian dan bikin lambat sampai akhirnya crash. Gara2 MyDoom, Senator US Chuck Schumer mengajukan pembuatan National Virus Response Center.

5.SQL Slammer/Saphire
Muncul Januari 2003, nyebar cepet lewat internet. Waktu itu bikin layanan ATM Bank Amerika crash, ancurnya layanan 911 Seattle, dan Continental Airlines membatalkan beberapap penerbangan karena eror check in ama tiketing. Bikin rugi lebih dari $1 milliar sebelum dipacthed.

6.Nimda
Ini juga tahun 2001, kebalikan dari kata “admiN”. Penyebarannya sangat cepat, menurut TruSecure CTO Peter Tippet, Nimda hanya butuh 22 menit buat menjadi Top Ten saat itu. Target nya server2 Internet, menyebar lewat Internet. Nimda akan ngebuat backdoor ke OS. jadi penyerang bisa akses ke server dan berbuat apa saja Nimda juga menjadi DDoS.

7.Code Red & Code Red II
Muncul musim panas 2001, nyerang OS Windows 2000 & NT. Virusnya bakal bikin buffer penuh jadi ngabisin memori. Paling seru waktu berhubungan ama White House, semua komputer yang kena virus ini bakalan otomatis akses ke web server di White House barengan, jadi bikin overload, alias serangan DDoS. Akhirnya Microsoft rilis patchnya saat itu.

8.The Klez
Nongol taon 2001, menyebar via email, replikasi trus kirim ke orang2 di address book. Bikin komputer ga bisa beroperasi, bisa berhentiin program antivirus.

9.ILOVEYOU
Abis “Melissa”, muncul dia dari Filipina, bentuk nya worm, program standalone dapat me-replikasi sendiri. Menyebar via email, judulnya”surat cinta” dari pengagum rahasia . Original file nya LOVE-LETTER- FOR-YOU.TXT. vbs. VBS singkatan Visual Basic Scripting. Penciptanya adalah Onel de Guzman dari Filipina.

10.Melissa
Dibikin taon 1999 sama David L Smith, basicnya Microsoft Word macro. Menyebar via email dengan dokumen “Here is that document you asked for, don’t show it to anybodey else.”. Kalau sampe dibuka, virus akan replikasi dan otomatis ngirim ke top 50 di address book email. Smith dipenjara 20 bulan ama denda $5000 dan melarang akses komputer tanpa pengawasan.

apa yang anda lakukan ketika anda merasa putus asa ? saya sering merasa bahwa begitu banyak tugas yang dihadapi serasa ingin berpindah dunia atau mungkin menyerah untuk menghadapinya. dengan berbagai macam tugas ITS yang sangat banyak kadang merasa jenuh untuk selalu berhadapan dengan laptop yang merupakan bidang saya yaitu IT. setiap hari menghadap layar kotak yang membosankan. tapi saya tidak akan menyerah begitu saja, impian saya adalah masuk institut teknologi sepuluh november.. jadi ketika saya sudah mendapatkannya apa akan saya buang saja begitu ? apa saya akan menyia-nyiakan semua mimpi saya? BERKATALAH TIDAK ! yang harus tertancap dalam pikiran mu " GO GO GO" kita pasti bisa . jangan mau kalah dengan ego ataupun menuruti keluhan kita. semangat ! meraih impian yang indah tidaklah susah~ hanya perlu sedikit mental baja untuk menghadapinya. yakinkan dirimu bahwa kamulah pemenangnya! terus semangat meraih mimpi :) GO GO GO

1. Lakukan pola hidup sehat

Pola hidup sehat mencakup tidak merokok, rajin berolahraga secara teratur, mengkonsumsi makanan bergizi, juga melakukan refreshing dan relaksasi agar pikiran tidak menjadi stress. Untuk makanan, Anda dapat mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin A, C, E, selenium karena zat ini yang sangat baik menjaga kesehatan rambut.

2. Usahakan tidur cukup dan nyenyak setiap hari

Bila tidur Anda terganggu, hal ini dapat menyebabkan sirkulasi darah tidak lancar. Akibatnya rambut tidak mendapat nutrisi yang cukup dan menyebabkan rambut kusam. Oleh karena itu, jangan bebani pikiran Anda dengan hal-hal yang dapat mengganggu tidur Anda.

3. Gunakan produk perawatan rambut yang sesuai

Bila menggunakan produk perawatan rambut, perhatikan komposisi produk. Hindari produk yang berbahan alkohol dalam konsentrasi tinggi karena kandungan tersebut dapat merusak rambut. Saat menggunakan produk tersebut, jangan langsung dikenakan di kulit kepala karena menyebabkan pori-pori kepala tertutup dan dapat merusak kulit kepala yang selanjutnya merusak rambut.

4. Bila berenang, olesi dengan air basa atau penutup rambut

Tujuan dari hal ini adalah agar rambut tidak terkontaminasi dengan air kolam yang kandungan kimianya dapat merusak rambut Anda.

5. Gunakan sisir dari kayu

Sisir yang terbuat dari kayu dapat mengurangi kerontokan rambut. Kebersihan sisir juga perlu dijaga agar kotoran yang ada dalam sisir tidak melekat pada rambut Anda.

6. Pilih shampoo yang sesuai

Setelah memperhatikan jenis rambut, hal ini menjadi dasar bagi Anda untuk memilih shampo yang akan dipakai. Pilih shampo yang berkualitas yang sesuai dengan kondisi rambut.